Quand on vit une expérience trop difficile, on a tendance à la “cacher sous le tapis”. Il en est de même pour les émotions pénibles à gérer, qu’elles soient liées ou non à l’expérience en question.
Sauf que si on ne nettoie pas sous le tapis, on risque de chuter régulièrement. Et ce sont parfois des pensées négatives, des comportements inadaptés, des angoisses qui peuvent surgir n’importe quand dans notre vie.
Comme par exemple:
- cette panique qui arrive dès que vous devez prendre la parole en public.
- ces cigarettes dont vous avez besoin à chaque “coup de mou”.
- ces phrases qui tournent en boucle dans la tête : “ Je ne vais pas y arriver”, “je ne suis pas capable de…”, “je ne suis pas assez…”
Qu’est-ce que l’EFT-H?
L’Eft-h est une technique de libération émotionnelle créée par Jordan Verot, praticien et formateur en Hypnose.
Elle utilise une saturation corporelle (grâce à des points d’acupression) et auditive (répétition de phrases). Cette saturation permet une connexion entre le corps et le mental et ainsi, grâce à des associations d’idées, l’accès à des souvenirs, des émotions, des pensées.
A quoi ça sert l’eft-h?
Avec l’EFT-H, on va permettre à l’inconscient d’exprimer les causes profondes de vos maux d’aujourd’hui et d’ainsi pouvoir mieux les traiter.
On va aller nettoyer ensemble ce qui se trouve sous le tapis pour débloquer ces souvenirs et émotions qui impactent votre quotidien.
L’EFT-H vous permet de mieux gérer vos émotions et de prendre du recul sur certains événements du passé afin de mieux vivre dans le présent et de pouvoir avancer sereinement dans votre vie.
