Hypnothérapeute Vertou
Explorez comment l’hypnothérapie peut aider à reconnaître et briser les schémas répétitifs dans les relations toxiques. Les relations toxiques laissent des traces profondes. Que ce soit avec un partenaire, un parent, un collègue ou un ami, elles peuvent saper l’estime de soi, brouiller la perception du réel et enfermer dans des schémas répétitifs. Vous savez, …
Comment bâtir son estime et sa confiance en soi quand on a eu un architecte toxique Dans cet article, je choisis de me dévoiler un peu plus et de partager une expérience personnelle, celle d’une situation où je me suis sentie détruite avant même d’avoir eu la chance de me construire. Je le fais parce …
Lorsqu’une personne est confrontée à une situation de violence ou de danger extrême, il arrive que son corps et son esprit entrent dans un état que l’on appelle la sidération. Ce mécanisme inconscient est une réponse biologique naturelle face à un stress intense ou à une menace perçue comme insurmontable. Mais qu’est-ce que cela signifie …
Je parle ici au féminin, car selon les chiffres, les femmes sont plus nombreuses à se retrouver dans des relations toxiques. Une étude menée par l’Organisation mondiale de la Santé (OMS) révèle que 1 femme sur 3 dans le monde a subi des violences physiques ou sexuelles au cours de sa vie. De plus, selon …
Les transitions de vie, c’est un peu comme un grand saut dans l’inconnu, non ? Que ce soit un nouveau job, un déménagement, une séparation ou même l’arrivée d’un enfant, ces changements peuvent être aussi palpitants qu’effrayants.
Quand on n’a jamais vécu une relation toxique, il est facile de se demander : « Mais pourquoi elle y retourne ? »
Vous en avez marre de tourner en boucle comme un disque rayé ?
Depuis plusieurs années, le terme «Burn-out» est de plus en plus employé. Mais en fait, c’est quoi un Burn-out ? En voici deux définitions : Selon l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), pour pouvoir parler de burn-out, il faut que ces trois symptômes soient présents simultanément et pendant une période prolongée : – un sentiment de manque …
