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Optimiste
Bien-être

Début d’année pas si compliquée que ça!

L’année 2022 a bien commencé pour moi ! Ce jeudi 6 janvier 2022, je me suis levé du mauvais pied et j’ai commencé dès le matin à grogner parce que « mon année 2022 commence vraiment mal pour moi ! Les catas c’est toujours pour moi ! Gnagnagna ». Le « gnagnagna » c’est pour que vous puissiez réellement m’imaginer chouiner comme …

Hypnose
Bien-être

Au revoir 2021 ! Bonjour 2022 !

Le début d’année, c’est l’occasion de réfléchir aux changements que l’on souhaite cette année pour se sentir mieux. Pour être plus heureux. Pour avoir une vie plus agréable, plus proche de nos valeurs… Et comme chaque début d’année, le nombre de bonnes résolutions est parfois interminable. Mais combien d’entre nous les tiennent vraiment? Et si …

Burn out
Bien-être

Pourquoi vous devriez prendre 5 minutes pour ralentir et vous retrouver chaque jour?

Prendre 5 minutes pour ralentir et me retrouver, encore une leçon apprise grâce au burn-out que j’ai subie! Décidément, il m’a bien aidé celui-là! En effet, avant, j’avais tendance à vivre à 200 à l’heure… Mais “vivre” est un bien grand mot! Je courrais constamment. De droite à gauche. De gauche à droite. Boulot. Maison. …

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