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Optimiste
Bien-être

Début d’année pas si compliquée que ça!

L’année 2022 a bien commencé pour moi ! Ce jeudi 6 janvier 2022, je me suis levé du mauvais pied et j’ai commencé dès le matin à grogner parce que « mon année 2022 commence vraiment mal pour moi ! Les catas c’est toujours pour moi ! Gnagnagna ». Le « gnagnagna » c’est pour que vous puissiez réellement m’imaginer chouiner comme …

Hypnose
Bien-être

Au revoir 2021 ! Bonjour 2022 !

Le début d’année, c’est l’occasion de réfléchir aux changements que l’on souhaite cette année pour se sentir mieux. Pour être plus heureux. Pour avoir une vie plus agréable, plus proche de nos valeurs… Et comme chaque début d’année, le nombre de bonnes résolutions est parfois interminable. Mais combien d’entre nous les tiennent vraiment? Et si …

Burn-out
Bien-être

La Cohérence Cardiaque

La cohéquoi??? La cohérence cardiaque est un concept issu de recherches médicales en neurosciences et en neuro-cardiologie. Il a été prouvé que cette méthode était très bénéfique pour la santé. En effet, la cohérence cardiaque joue un rôle important dans la prévention des maladies cardio-vasculaires et permet une meilleure gestion du stress et ainsi peut …

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